女性在月经期间要避免盲目的服药吗

　　女性在月经期间要避免盲目的服药吗?生活中导致月经不调出现的因素是非常多的，如果在经期没有注意保健的话很容易就会引发月经不调，所以大家在平时的生活中需要做好相关的预防工作，那么,月经不调的预防措施有哪些呢?

　　1、多了解一些卫生知识。很多女性对于月经没有一个正确的认识，在来月经的时候会十分的恐惧和紧张，这样很容易就会导致痛经的现象，同时在月经期及要做好卫生工作，以免受到细菌的感染，一些会导致经血潴留的疾病要及时的进行治疗。

　　2、做好经期的保暖工作。在平时的饮食中要避免食用一些寒凉的食物，做好相关的保暖工作，在平时要多注意休息，以免出现过度劳累的现象，同时也要注意营养的补充，提高身体的免疫力。控制好自己的情绪，以免受到不良的情绪刺激，要保持一个愉快的心情，在月经期间绝对不能进行性生活。

　　3、经期注意饮食。女性在月经期间不宜食用一些辛辣食物，以免加重出血的现象，同时也要避免盲目的服药，如果出现痛经的话要及时的进行调理。

　　以上就是关于月经不调的预防措施有哪些的一个介绍，这类疾病的预防措施还是比较多的，女性在平时要保持一个乐观积极的心态，如果经常出现脾气暴躁的现象很容易就会导致月经不调的出现，所以要注意控制好情绪，这样才能降低疾病的发生率。